Habituate a disfrutar de la comida y mantente saludable para toda la vida
¿Harta de seguir dietas? ¿Cuánta gente conoces que empieza una dieta y luego vuelve a coger incluso más peso que…
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¿Sabías que ciertas conductas son parte de nuestros hábitos y que nos hacen vivir en un estado de intranquilidad, enfado…
¿Sabías que se necesitan aproximadamente 66 días para cambiar de hábitos y adquirir nuevos? Lo siento, no son 21 días…
¿Sabías que la alegría es un hábito que se tiene que trabajar hasta que forme parte de tu vida ?…
¿Cuántas veces te has propuesto al inicio de cada año varios propósitos y cuando termina el año ves que no…
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