Habituate a disfrutar de la comida y mantente saludable para toda la vida
¿Harta de seguir dietas? ¿Cuánta gente conoces que empieza una dieta y luego vuelve a coger incluso más peso que…
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Elimina estos 7 hábitos para tener una vida mejor
¿Sabías que ciertas conductas son parte de nuestros hábitos y que nos hacen vivir en un estado de intranquilidad, enfado…
Habituate a cambiar de hábitos en 66 días
¿Sabías que se necesitan aproximadamente 66 días para cambiar de hábitos y adquirir nuevos? Lo siento, no son 21 días…
Habituate a ser alegre
¿Sabías que la alegría es un hábito que se tiene que trabajar hasta que forme parte de tu vida ?…
Habituate a conseguir lo que te propongas
¿Cuántas veces te has propuesto al inicio de cada año varios propósitos y cuando termina el año ves que no…
